Blogikirjoitukset

Das TENS-Gerät: Deine Hilfe bei der Schmerzbewältigung

Schmerzen können eine Vielzahl von Ursachen haben. Muskelverspannungen chronische Erkrankungen akute Verletzungen Für viele Menschen bedeutet die tägliche Auseinandersetzung mit Schmerzen eine erhebliche Einschränkung ihrer Lebensqualität....

Die aktuelle Erkältungssaison: Die wichtigsten Fakten gesammelt

Die Lage: Warum es gerade überall hustet und schnupft Wenn es draußen kühler, drinnen trockener und enger wird, haben respiratorische Viren leichtes Spiel. Genau das sehen...

Immunsystem stärken – Kleine Alltagsroutinen mit großer Wirkung

Ein starkes Immunsystem ist die Grundlage für Gesundheit, Energie und Wohlbefinden. Es schützt uns jeden Tag vor Viren, Bakterien und anderen Krankheitserregern, ohne dass wir es...

Hausapotheke im Herbst: So stärkst du dein Immunsystem

Wenn die Tage kürzer werden, die Temperaturen sinken und die ersten Blätter fallen, beginnt auch die Zeit, in der unser Immunsystem besonders gefordert ist. In der...

Terveys ja hoito

Das TENS-Gerät: Deine Hilfe bei der Schmerzbewältigung

Schmerzen können eine Vielzahl von Ursachen haben. Muskelverspannungen chronische Erkrankungen akute Verletzungen Für viele Menschen bedeutet die tägliche Auseinandersetzung mit Schmerzen eine erhebliche Einschränkung ihrer Lebensqualität....

Nov 26 2025
Panos Sophie Tham

Die aktuelle Erkältungssaison: Die wichtigsten Fakten gesammelt

Die Lage: Warum es gerade überall hustet und schnupft Wenn es draußen kühler, drinnen trockener und enger wird, haben respiratorische Viren leichtes Spiel. Genau das sehen...

Nov 11 2025
Panos Sophie Tham

Immunsystem stärken – Kleine Alltagsroutinen mit großer Wirkung

Ein starkes Immunsystem ist die Grundlage für Gesundheit, Energie und Wohlbefinden. Es schützt uns jeden Tag vor Viren, Bakterien und anderen Krankheitserregern, ohne dass wir es...

Oct 31 2025
Panos Maria Außermeier

Hausapotheke im Herbst: So stärkst du dein Immunsystem

Wenn die Tage kürzer werden, die Temperaturen sinken und die ersten Blätter fallen, beginnt auch die Zeit, in der unser Immunsystem besonders gefordert ist. In der...

Oct 16 2025
Panos Maria Außermeier

Rauchen aufhören: Der ultimative Leitfaden für einen erfolgreichen Rauchstopp – und wie Sie Ihre Mundhygiene optimal unterstützen

Rauchen ist eine der größten gesundheitlichen Bedrohungen weltweit. Es hat weitreichende Folgen für Herz, Lunge, Haut und Zähne. Doch der Entschluss, mit dem Rauchen aufzuhören, ist...

Oct 07 2025
Panos Maria Außermeier

Verenpainemittari arjessa – tie turvalliseen hallintaan ja parempaan terveyteen

Verenpaine kuuluu kehomme olennaisiin elintärkeisiin parametreihin – se ilmoittaa, millä paineella veri virtaa verisuonten seinämien läpi. Sekä liian korkea että liian matala verenpaine voivat pitkällä aikavälillä...

Aug 12 2025
Panos Sophie Tham

Inkontinenssi on yksilöllistä - Näin valitset oikean tuotteen Seni-tuotteista!

Terveyden ja hyvinvoinnin maailmassa inkontinenssin aihe on erittäin merkittävä. Diagnoosista hoitoon, kärsivät kohtaavat monia haasteita. Tässä blogissa saat tietoa inkontinenssista ja Seni-tuotteista, jotka auttavat sinua selviytymään...

Jul 23 2025
Panos Sophie Tham

Hengitystiesairauksien kohdennettu hoito: Inhalaattorien ja sumuttimien rooli

Jokainen hengenveto vaikuttaa terveyteesi - hengityselinsairaudet voivat merkittävästi rajoittaa päivittäistä suorituskykyä, sillä ne liittyvät usein oireisiin kuten hengästymiseen, yskään ja uupumukseen. Kärsiville tämä tarkoittaa usein vähentynyttä...

Jul 22 2025
Panos Sophie Tham

Kuinka terveellinen ruokavalio parantaa suorituskykyäsi toimistossa: Vinkkejä ja niksejä työpäivääsi

Kuvittele, että työtehosi toimistossa voisi parantua huomattavasti yksinkertaisilla ruokavalion muutoksilla. Terveellinen ruokavalio on ratkaisevan tärkeä hyvinvoinnillesi ja keskittymiskyvyllesi. Kun keskityt erityisesti vihannesten ja hedelmien syömiseen ja...

May 08 2025
Panos Sophie Tham

Vinkkejä optimaaliseen rentoutumiseen: Kuinka voit mainostaa terveyttäsi

Maailmassa, jossa stressi ja kiire ovat kaikkialla läsnä, on välttämätöntä tuntea tehokkaita menetelmiä kehon ja mielen rentouttamiseen. Opi, kuinka voit jättää stressaavat päivät taaksesi ja siten...

Apr 17 2025
Panos Sophie Tham

Kevään puhdistus uima -altaalle: Vinkkejä onnistuneeseen uimakauteen

Uimakauden ennakointi kasvaa uima -altaan oikealla valmistuksella. Soveltuvien tuotteiden valinnalla on ratkaiseva rooli tässä, varsinkin jos niillä on suolaelektrolyysijärjestelmä. Tässä tapauksessa on erityinen Uima -allasuola Vaaditaan,...

Apr 16 2025
Panos Sophie Tham

Käytössä olevat hännän pihdit: Tehokkaat vinkit punkkien turvalliseen poistamiseen

Heti kun lumi ja pakkaset ovat ohi, punkkien aika alkaa. Kun lämpötilat laskevat alle seitsemän celsiusastetta, punkit menevät eräänlaiseen talvipäänsä, joka on hyvin suojattu pakkaselta. Heti kun...

Apr 02 2025
Panos Sophie Tham