Hyvin valmistettu kylmällä kaudella

Lehdet vaihtavat väriä, viileä tuuli puhaltaa kaduilla, ja sen kanssa on aika, jonka monet meistä pelkäävät: kylmä kausi. Vuodesta toiseen tapaamme hänet, joskus paremmin, joskus pahempaa. Mutta miksi reagoida viimeiseen liipaisimeen, kun voit valmistautua niin hyvin?

Kun päivät lyhyempi, huomaa usein, kuinka ensimmäiset sairauden merkit näkyvät alueellamme. Kollega yskä, perheenjäsenen aivastaa, ja pian myös nämä ärsyttävät oireet voivat kummuttaa niitä. Mutta tiesitkö, että pienellä valmistelulla ja tiedoilla tämä kylmä kausi voi olla paljon siedettävämpi?

Kylmä aika koputtaa ovelle: miksi valmistelu on kaikkea!

Kyse ei ole vain tiedon kysymys, vaan myös toiminnasta. Se alkaa näkemyksellä, että talvi ei vain tuo viihtyisää ja joulua taikuutta. Ei, hän tuo myös vilustumisen ja flunssan riskin. Ja vaikka käärimme itsemme rasvatakkeihin ja huiveihin, meidän ei pidä unohtaa suojata terveyttämme.

Fieber -lämpömittari: Terveyten aliarvioitu vartija!

Yksinkertainen, mutta niin tehokas työkalu. Löytyy melkein jokaisesta kotitaloudesta ja kuitenkin usein aliarvioitu. Kuumelämpömittari voi olla ensimmäinen askel selvittääkseen, ovatko he todella sairaita. Sen avulla voimme ryhtyä toimenpiteisiin hyvissä ajoin ennen kuin kylmä isku kokonaan.

Mutta jokainen kuume lämpömittari ei ole sama. Siellä on digitaalista, analogista, suun, korvaan tai otsaan. Vaikka jotkut mallit toimittavat sekunneissa, toiset vievät kauemmin. Mutta todella tärkeätä on luotettavuus. Hyvä kuume lämpömittaria ei pitäisi puuttua lääketieteellisestä osasta. Ja jos sinulla on lapsia, on vielä tärkeämpää valita lapsiystävällinen, helppo -käyttömalli.

Desinfiointiaine: Näkymätön merkki bakteereita ja viruksia vastaan!

Nykymaailmassa, jossa olemme jatkuvasti liikkeellä, julkisessa liikenteessä, toimistoissa ja kaupoissa olemme jatkuvasti alttiina monille bakteereille ja viruksille. Desinfiointiaineet voivat auttaa täällä.

Pieni pudotus voi muodostaa eron. Käsien nopea desinfiointi ostosmahdollisuuksien jälkeen, ovenkahvojen tai julkisen liikenteen käytön jälkeen voi auttaa estämään bakteereita leviämästä.

Mutta kuten kuume lämpömittarit, tässä on myös eroja. Vaikka joitain desinfiointiaineita kehitettiin erityisesti käsiin, toiset on tarkoitettu alueille. Hyvän käden desinfiointiaineen tulisi sisältää vähintään 60% alkoholia, ja kädet eivät saisi kuivua. Laskeutumistiedot puolestaan ​​ovat täydellisiä keittiön pintoihin, ovenkahvoihin ja muihin usein kosketuksiin.

Tieto on voimaa: Ymmärrä oireet ja tiedä milloin sinun on toimittava!

Ei riitä, että vain valmistautua. Sinun on myös tiedettävä milloin ja miten toimia. Juokseva nenä voi yksinkertaisesti olla reaktio kylmään säähän. Mutta yhdessä muiden oireiden kanssa hän voisi osoittaa kasvavan kylmän.

On tärkeää tunnistaa ensimmäiset kylmän merkit. Juoksun tai tukkeutuneen nenän lisäksi voivat kuulua myös väsymyksen, kehon särkyn, päänsärkyn, kurkkukipu ja tietysti kuume. Ensimmäisissä merkkeissä sinun tulisi levätä, juoda paljon vettä ja tarvittaessa neuvotella lääkärille.

Yhteenveto: Hyvin varustettu Coldsea vastaan ​​on puoliksi voitettu!

Kylmä kausi voi olla haaste. Mutta oikealla valmistelulla ja tarvittavalla tiedolla voit tehdä tästä ajasta paljon miellyttävämmän. Sijoita hyvä kuume lämpömittariin, pidä desinfiointiaineet käsillä ja kuuntele kehosi. Näiden yksinkertaisten vaiheiden avulla he ovat hyvin valmistautuneita selviytymään kylmästä ajasta terveellä ja iloisella tavalla.

Joten älä anna kylmän kauden yllättyä. Pienellä varovaisuudella ja valmistelulla voit suojata itseäsi ja perhettäsi ja päästä talven terveeksi. Ole ennakoiva ja huolehdi terveydestäsi!