Vahvat naiset, heikko sydän? Naisista ja sydänkohtauksista

Kuvittele, että elät elämäsi, jongleeraa työn, perheen, ystävien välillä ja kaikki sinulle asetetut odotukset. He työskentelevät - aina, joka päivä. Mutta yhtäkkiä, ilman varoitusta, he tuntevat painetta, joka leviää, ehkä vain pienen vedon, heikkouden tunne, jota he eivät voi luokitella. "Se on vain stressiä", he ajattelevat. Mutta entä jos se on enemmän? Entä jos sydämesi haluaa kertoa sinulle hänen hiljaisuudessaan, että tarvitset apua?

Sydänkohtauksia pidetään usein "miesairauksissa", mutta totuus on, että he tapaavat naisia ​​niin usein - usein kohtalokkaammilla seurauksilla. Naisten oireet ovat usein epäspesifisiä, ja siksi ne ovat helposti huomiotta. Tässä artikkelissa haluamme tarkastella tarkkaan: miksi niin monet naiset kuolevat sydänkohtauksesta? Miltä oireet näyttävät ja mikä tekee niistä niin vaarallisia? Ja ennen kaikkea: Kuinka voimme varmistaa, että naiset eivät enää kuole "hiljaa" sydänkohtauksesta?

Mitä nykyiset numerot sanovat?

Saksassa 60 000–90 000 naista kärsii sydänkohtauksesta vuosittain. Nämä eivät ole vain numeroita, nämä ovat äitejä, tyttäriä, sisaria. Naiset ovat keskimäärin nuorempi kärsimys kuin aiemmin oletettu, usein 60. ja 70. elämän vuosi.

Jos vertaamme näitä lukuja miehiin, erot eivät ole valtavia, mutta merkittäviä: 62 000 miestä sydänkohtaus Saksassa. Miehet vaikuttavat kuitenkin keskimäärin hieman nuorempiin, yleensä ikäisiä 50 ja 60 vuotta.

Kuolleisuus: Hälyttävä tieto

Vaikka miehet kärsivät sydänkohtauksesta useammin, se on Kuolleisuus Naisten korkeampi. Nykyiset tilastot osoittavat, että noin 54% ihmisistä, jotka kuolevat sydänkohtauksesta, naiset ovat. Tämä johtuu pääasiassa siitä, että naisten oireet ovat usein hienovaraisempia ja sydänkohtauksia tunnustetaan ja hoidetaan myöhemmin.

Aliarvioidut oireet - näin naisten sydänkohtaus ilmaisee itsensä

Klassiset oireet miehillä

• Vahva, sortava rintakipujotka säteilevät usein vasemmassa kädessä, leuassa tai takaisin
• Hikoilu
• Hengenahdistus
• Pahoinvointi

Naisten tyypilliset oireet - hiljaiset varoitusmerkit

Naiset kokevat usein muita, hienovaraisia ​​oireita, joita ei välittömästi liitetä sydänkohtaukseen:

• Hengenahdistus: Naiset tuntevat usein äkillisen, selittämättömän hengenahdistuksen, jopa alhaisella fyysisellä rasituksella tai rauhassa.
• Epämukavuus tai paineen tunne yläosassa: Tuntuu voimakkaalta närästys, vatsa järkyttynyt tai pahoinvointi.
• Selkäkipu: Erityisesti selän yläosan kipu tai lapaluiden välissä ovat yleinen merkki naisista.
• Huimaus ja vahva väsymys: Monet naiset tuntevat olonsa yhtäkkiä erittäin uupuneiksi tai heikkoiksi, usein huimauksen mukana.
• Leuka- ja niskakipu: Tämä pikemminkin epätyypillinen kipu ei anna monien naisten ajatella sydänkohtausta.
• Kaliteetti ja yleinen "epämukavuus".

Miksi nämä erot?

Syy siihen, miksi naisilla on erilaisia ​​oireita, on se, että naisilla on taipumus Pienemmät sepelvaltimot olla miehinä. Seurauksena on, että alusten kaventuminen naisilla on erilainen ja hajaoireita voi tapahtua.

Hiljaiset sydänkohtaukset huomaamatta vaarana

"Summer" tai "hiljainen" sydänkohtaus on sydänkohtaus, joka kulkee ilman tyypillisiä, vahvoja varoitussignaaleja, jotka yleensä liittyvät sydänkohtaukseen. Tämä tarkoittaa, että kärsineet eivät useinkaan tunne tai erittäin matala kipu -tunne ja oireet ovat niin huomaamatta, että he joko jättävät ne huomiotta tai sekoittavat heidät muihin vaarattomampiin oireisiin. Usein tyhjä sydänkohtaus löydetään vasta myöhemmin sattumanvaraisesti, esimerkiksi rutiinitutkimuksen aikana tai elektrokardiogrammilla (EKG). 

Miksi sitä kutsutaan "hiljaiseksi"?

Termi "hiljainen" viittaa siihen, että sydänkohtauksen tavanomaiset, silmiinpistävät oireet, kuten voimakas rintakipu, hikoilu tai hengenahdistus, puuttuvat tai ovat niin lieviä, että ne ovat helposti huomiotta. Koska merkit eivät selvästi osoita sydänkohtausta, ne jäävät usein huomaamatta.

Kuinka usein hiljaiset sydänkohtaukset ovat?

Hiljaiset sydänkohtaukset ovat suhteellisen yleisiä ja tekevät arviolta 20-25% kaikista sydänkohtauksista ulos. Naisilla, vanhuksilla ja diabeetikoilla, hiljaiset sydänkohtaukset tapahtuvat useammin. 

Kuinka tyhjä sydänkohtaus diagnosoidaan?

Koska oireet eivät ole ilmeisiä, tyhjä sydänkohtaus löydetään usein sattumalta. Mahdolliset diagnostiset toimenpiteet ovat:

• Elektrokardiogrammi (EKG): EKG voi näyttää sydämen aktiivisuuden muutoksia, jotka osoittavat aikaisemman sydänkohtauksen.
• Echocardiografia (sydämen ultraääni): Tämä tarkoittaa, että sydänlihaksen alueet voidaan tunnistaa, mikä voi vahingoittaa sydänkohtausta.
• Verikokeet: Troponiini on sydänlihasproteiini, joka vapautuu sydänkohtaukseen. Hiljaisten sydänkohtausten tapauksessa troponiinitasoa voidaan nostaa, mutta ei usein ole niin selkeä kuin tyypillisissä infarkteissa. Tämä palvelee tätä ClearTest® troponiini I täysiverinen infarktitesti. Tämä on nopeampi ja luotettava testi troponiini I: n, proteiinin määrittämiseksi, joka vapautuu verenkiertoon, kun sydänkohtaus vapautuu. Testi mahdollistaa sydämen iskujen nopean diagnoosin suoraan paikan päällä

Hiljaisen sydänkohtauksen pitkän aikavälin seuraukset

Tyhjä sydänkohtaus voi olla sydämelle yhtä haitallista kuin "normaali" sydänkohtaus. Pitkän aikavälin seurauksia ovat:

Miksi tunnustus on niin tärkeä?

Tyhjä sydänkohtaus on yhtä vaarallinen kuin "kova" sydänkohtaus, koska se jää huomaamatta eikä oikea -aikainen kohtelu. Sydänvauriot voivat siten edetä, ja tulevien sydänongelmien riski on lisääntynyt.

Sydänkohtauksen syyt - miksi naiset ovat erityisen vaarassa

Sydänkohtauksen syyt ovat samanlaisia ​​naisilla ja miehillä, mutta joillakin riskitekijöillä on vahvempi vaikutus naisiin:

Yhteiset riskitekijät

• Verenpainetauti: Lisää molempien sukupuolten riskiä, ​​mutta etenkin vaihdevuosien jälkeen.
• Korkea kolesterolitaso: Johtaa talletuksiin valtimoissa, jotka vaarantavat sydämen.
• diabetes: Diabeetikoilla on yksi kolminkertainen riski sydänkohtaukseen miehiin verrattuna.
• Savu: Lisää naisilla sydänkohtausten riskiä jopa enemmän kuin miehillä.
• Liikalihavuus ja liikunnan puute: Nämä tekijät lisäävät myös molempien sukupuolten riskiä.

Naisten erityiset riskitekijät

• Hormonaaliset muutokset: Vaihdevuosien jälkeen estrogeenitaso, joka on siihen asti suojannut sydän- ja verisuonijärjestelmää, putoaa. Sydänkohtauksen riski kasvaa merkittävästi.
• Autoimmuunisairaudet: Autoimmuunisairaudet, kuten lupus tai nivelreuma, vaikuttavat useammin naisiin, jotka lisäävät sydänkohtausten riskiä.
• Psykososiaaliset tekijät: Stressi, masennus ja ahdistuneisuushäiriöt vaikuttavat naisten sydämeen ja lisäävät sydänsairauksien riskiä.

Diagnostiset toimenpiteet - näin sydänkohtaus tunnustetaan

Naisten haasteet

Naisten sydänkohtauksia on usein vaikeampi diagnosoida, koska oireet ovat epäspesifisempiä. Monet naiset tulevat pelastushuoneeseen vain, kun on melkein liian myöhäistä.

Tärkeimmät diagnostiset menetelmät

• Sähkökardiogrammi (EKG): Näyttää sydämen sähköisen toiminnan ja voi tarjota tietoa sydänkohtauksesta.
• BLUT -testit: Troponiini on proteiini, joka vapautuu sydänkohtauksen tapauksessa ja joka voidaan havaita veressä.
• Echocardiografia: sydämen ultraäänitutkimus sydämen toiminnan arvioimiseksi.
• Sepelvaltimoiden angiografia (sydämen katetri): Katetri asetetaan verisuoniin, jotta sepelvaltimoissa näkyvät tukoset olisivat näkyviä.

Naisten sydänkohtauksen hoito

Akuutti hoito

• Lääketieteellinen terapia: Veren ohennusaineet (esim. Hepariini), kivun lievittäjät, verenpaineen alentaminen ja nitroglyseriini verisuonten laajentamiseksi.
• Suljetun aluksen uudelleen avaaminen: perkutaaninen sepelvaltimotoimenpiteet (PCI), jossa käytetään stenttiä tai trombolyysiä (verihyytymän liukeneminen lääkityksellä).
• Ohitusleikkaus: Vaikeissa tapauksissa, joissa vaikuttaa useita aluksia, suoritetaan ohitusleikkaus.

Pitkäaikainen hoito

• Verenpaineen hallinta, kolesterolin ja diabeteksen hallinnan väheneminen
• Elämäntavan muutokset, mukaan lukien ruokavalion muutos ja säännöllinen liike

Sukupuolierot lääketieteessä - miksi naisten sydämet lyövät eri tavalla

Naiset ovat usein aliedustettuina lääketieteellisessä tutkimuksessa ja diagnostiikassa. Useimmat tutkimukset on tehty miehille, jotka usein jättivät huomiotta tyypilliset naispuoliset oireet ja reaktiomallit. "Mies" -oireet on jo kauan määritelty standardiksi, minkä vuoksi naiset saavat usein oikean diagnoosin myöhemmin tai eivät ollenkaan. 

Ennaltaehkäisy ja terveydenhuolto - näin suojelet sydäntäsi

Ennaltaehkäisy ja terveydenhuolto ovat välttämättömiä sydämen terveenä ja kardiovaskulaaristen sairauksien estämiseksi. Tässä on joitain tärkeitä strategioita sydämesi suojelemiseksi:

Terveellistä ruokailua

• Paljon hedelmiä ja vihanneksia: ne sisältävät vitamiineja, mineraaleja ja antioksidantteja, jotka suojaavat sydäntä.
• Koko viljatuotteet: täysjyväleipä, kaurahiutaleet ja riisiriisi toimittavat kuitua, jotka alentavat kolesterolitasoa.
• Terveelliset rasvat: mieluummin pähkinöiden, avokadon, oliiviöljyn ja kalan tyydyttymättömät rasvat. Vähennä lihan ja maitotuotteiden tyydyttyneitä rasvoja.
• Vähemmän suolaa: Suuri suolankulutus lisää verenpainetta, joten on tärkeää rajoittaa suolan saantia.

Säännöllinen liike

• Aerobes Training: Aktiviteetit, kuten lenkkeily, pyöräily tai uinti, vahvistavat sydäntäsi.
• Lihasten rakentaminen: Vahvuusharjoittelu tukee sydämen terveyttä parantamalla aineenvaihduntaa.
• 30 minuuttia päivässä: Yrittää tehdä 30 minuuttia maltillista urheilua vähintään viidessä päivässä viikossa.

Vähentää riskitekijöitä

• Tupakointi: Tupakointi vahingoittaa verisuonia ja lisää sydänkohtausten riskiä.
• Rajoita alkoholin kulutus: Alkoholin liiallinen kulutus voi lisätä verenpainetta ja heikentää sydäntä.
• Stressin hallinta: Krooninen stressi aiheuttaa rasituksen sydämelle. Rentoutumistekniikat, kuten jooga, meditaatio tai hengitysharjoitukset, voivat auttaa.

Painonhallinta

• Terve ruumiinpaino vähentää korkean verenpaineen, diabeteksen ja muiden sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.
• Kehon massaindeksiä (BMI) välillä 18,5 - 24,9 pidetään optimaalisena.

Säännölliset terveystarkastukset

• Verenpaineen hallinta: Normaali verenpaine on noin 120/80 mmHg. Luo oma kotona Verenpainevalvonta to. Lisäksi suositellaan verenpainepäiväkirjaa. Esitä tämä tarvittaessa perhelääkärille tai kardiologillesi.
• Seuraa kolesteroliarvoja: Korkeat LDL -kolesterolitasot (huono kolesteroli) lisää sydänongelmien riskiä.
• Testaa verensokeritasoja: Erityisen tärkeä diabeteksen riskillä oleville ihmisille.

Tarpeeksi nukkuminen

• 7-9 tuntia unta yö tukee sydämen terveyttä ja auttaa välttämään korkeaa verenpainetta ja tulehdusta.

Varo aiempia sairauksia

• Diabetes: Hyvä verensokerin hallinta on ratkaisevan tärkeää.
• Hypertensio: Lääkityksen säännöllinen käyttö ja elämäntapojen muutos ovat tärkeitä.
• Korkeat kolesteroliarvot: Ruokavalion ja liikkeen muutos voi auttaa vähentämään arvoja.

Näiden toimenpiteiden avulla voit aktiivisesti auttaa pitämään sydämesi terveenä ja vähentämään sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.

Naisten sydämet tarvitsevat huomiota