Terveys ja hoito

Selkäkipu toimistossa: syyt ja vinkit

Selkäkipu on laajalle levinnyt ongelma nykyaikaisessa työmaailmassa. Yhä useammat ihmiset viettävät suurimman osan päivästään istuen pöydällä, usein ei -optimaalisissa asennoissa ja ilman riittävää liikuntaa. Nämä työolosuhteet...

Aug 28 2024
Panos Isabel Löschner

Syvyyshieronta on helppoa: modernit tekniikat lihasjännityksen lievittämiseksi

Kuvittele, että voit helposti ratkaista lihasjännityksen ja lievittää kipua rasittavan harjoituksen tai pitkän työpäivän jälkeen. Hierontapistooli tekee tämän mahdolliseksi ja tarjoaa myös lukuisia muita etuja, jotka...

Jul 19 2024
Panos Ramona Horndasch